Image
Image
Каталог Товарів
0
Порівняти
Порівняння товарів
Список порівнянь порожній
0
Вподобане
Вподобане
Список бажань порожній
0
0 грн.
Корзина
Корзина
У кошику порожньо!

ТОП-5 КОРИСНИХ І ЛЕГКИХ СНІДАНКІВ НАШВИДКУРУЧ

Дата публікації: 25.08.2020
Просмотров: 166
ТОП-5 КОРИСНИХ І ЛЕГКИХ СНІДАНКІВ НАШВИДКУРУЧ

ТОП-5 КОРИСНИХ І ЛЕГКИХ СНІДАНКІВ НАШВИДКУРУЧ

 

Усічуливідомуприказку про те, щосніданокпотрібноз’їсти самому, обід – розділитиіз другом, а вечерю віддати ворогу. І у ній таки є сенс. Вченівже давно довели, щосніданок – найважливішийприйомїжіпротягом дня.

Для багатьох, однак, приготуваннясніданку – не меншийстрес для організму, ніжйоговідсутність. А все тому, що, в поспіхузбираючисьна роботучинавчання, просто немає сил вигадувати і готуватикулінарнішедеври. Хочетьсячогось легкого в приготуванні, ситного і головне – нашвидкуруч. Саме тому ми підібрали для вас 5 найкращих сніданків нашвидкоруч

 

ОМЛЕТ В ДУХОВЦІ НА ПОДУШЦІ З СИРУ ТА ПОМІДОРІВ

Повітряний омлет з сирним коржиком знизу і соковитимипомідорамивсередині.

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • яйця – 3-4 шт.
  • сир твердий – 150 г
  • помідори – 2 шт.
  • молоко – ⅓ склянки
  • сіль, перець, французькі трави – за смаком

СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ:

Яйцязбиваємо з молоком, додавши сіль, перець і французькі трави за смаком. На дно деко, сковорідкичиіншоїпосудини для запіканнявикладаємопорізанийшматочками сир так, щобзакрити все дно. Зверху на сир викладаємопорізанікружальцямипомідори і заливаємояєчно-молочною сумішшю. Ставимо в попередньорозігріту духовку на 5-10 хвилин.

 

ВІВСЯНКА З БАНАНОМ І КАКАО

Ситнийсолодкийсніданок для хорошого настрою на весь день. А головне – приготуватийогоможнащезвечора!

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • вівсяніпластівці – ¼ склянки
  • молоко – ⅓ склянки
  • йогурт без наповнювачів – ¼ чашки
  • какао-порошок – 1 ст. л.
  • мед – 1 ч. л.
  • банани – 2 шт.

СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ:

У банцізмішуємовівсянку, молоко, йогурт, какао-порошок і мед. Гарненькострушуємо все і додаємонарізаний банан. Розмішуємо. Закриваємо банку кришкою і ставимо в холодильник на ніч.

 

СОЛОНІ СИРНИКИ З БРИНЗОЮ

Смачний і ситнийсніданок – ідеальний початок робочого дня.

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • сир – 300 г
  • бринза – 50 г
  • яйце – 1 шт
  • борошно – 2 ст. л.
  • кріп, кінза, спеції – за смаком
  • оливковаолія

СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ:

Сир для сирниківвикладаємо в миску і туди ж натираємо на дрібнійтертцібринзу. Кріп і кінзудрібнонарізаємо і додаємо в масу для сирників. Додаємоборошно, яйце і перемішуємо. У сковородірозігріваємоолію.

Формуємоневеликісирники, обвалююємоїх у борошні й обсмажуємо в олії з двохбоків до рум’яноїскоринки. Готовісолонісирникиможнаподаватизісметанним соусом (сметана збита разом із зеленою цибулею).

 

САНДВІЧ З СИРОМ І ПОМІДОРАМИ

Рецепт такого сніданку – цілкомуніверсальний. Міксуйте начинки для булочки зісвоїхулюбленихінгредієнтів – цеможе бути шинка, курячефіле, свіжіовочі з сиром аботунецьчи лосось.

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • булочка – 1 шт.
  • помідор – 1 шт.
  • сир нежирний – 50 г

СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ:

Покладітьміж половинками зернової булочки 2 шматочкипомідора і 50 г нежирного сиру. Готуйте в мікрохвильовійпечіабо на електричномугрилі, поки сир не розплавиться.

 

ЯЄЧНИЙ РУЛЕТ З КУРКОЮ, ПОМІДОРАМИ Й ЛАВАШЕМ

Такийрулетикнизькокалорійний, але дужекорисний і поживний. Смачний і швидкийсніданок вам забезпечений!

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • яєчнібілки – 2 шт.
  • курячефіле – 150 г
  • лаваш – 1 лист
  • помідор – 1 шт.
  • оливки – за бажанням
  • маринованіабосвіжігриби – за бажанням

СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ:

Приготуйте з 2 яєчнихбілківяєчню. Відварнукурячу грудку наріжтесмужками і обсмажтеїї на сковороді. Викладітьяєчню і обсмаженукурячу грудку на лист лаваша.

Зверхупокладітьнарізанийпомідор, за бажаннямможнатакождодати оливки абомаринованічисвіжігриби.

Загорніть лаваш у трубочку і поріжте на невеличкірулетикичитрикутники.

 

Смачного сніданку, та гарного дня разом з Ассоль!)

 

 

 

 

Поділитися:
Залиште свій відгук!
Залиште відгук про статтю
Популярні статті
Доставимо безкоштовно
19.03.2020
Доставимо безкоштовно
..
Щасливі години
29.04.2020
Щасливі години
ЛІТНІЙ КУПЛЯЙ від АССОЛЬ!Заводь будільнік!Тільки 3 дні – п’ятниця, субота, неділя, з 10:00 по 14:00!Кондиціонер Grunhelm - 4599грн  ̶6̶9̶9̶9̶ грнВентилятор Grunhelm -&nbs..
РОЗСТРОЧКА НА ВЕСЬ ТОВАР ДО 24 МІСЯЦІВ
24.09.2020
РОЗСТРОЧКА НА ВЕСЬ ТОВАР ДО 24 МІСЯЦІВ
БЕРИ У РОЗСТРОЧКУ ВСЕ ЩО ХОЧЕШ НА 24 МІСЯЦІ! ..
Знижки до -25% Переяслав-Хмельницький
30.07.2020
Знижки до -25% Переяслав-Хмельницький
Переяслав-ХмельницькийЛише два дні 30 та 31 липняОбвал цін до -25 %За адресою: Вул. Богдана Хмельницького 129 +38 (063) 260 54 63 Ассоль з турботою про вас!..
м. Балта ГРАНДІОЗНЕ ВІДКРИТТЯ з 3 по 9 серпня
22.07.2020
м. Балта ГРАНДІОЗНЕ ВІДКРИТТЯ з 3 по 9 серпня
Балта!⠀З 3 по 9 серпня⠀Грандіозне відкриття магазину техніки для всієї родини Ассоль, в центрі міста⠀ Протягом тижня, кожного ранку перші 20 покупців гарантовано отримують у подарунок сковорідку⠀..
ПОДАРУНКИ лише до 15 серпня
23.07.2020
ПОДАРУНКИ лише до 15 серпня
Тільки до 15 серпня до всіх товарів – ПОДАРКИ!Вентилятор – 269грн 4̶9̶9̶г̶р̶нМ’ясорубка – 749грн 1̶1̶8̶8̶г̶р̶нСоковитискач – 999грн 1̶2̶9̶9̶г̶р̶нСмартфон Tecno Spark 5 pro 4/128 Gb 3999грн + подарок н..
Розстрочка до 25 плажежів
29.04.2020
Розстрочка до 25 плажежів
Спешл Пропозішен Від АссольНаша розстрочкаДо 25 платежів!Без переплат!Без першого внеску!Швидко!Зручно!Просто!!Деталі у продавців консультантів...
Розмір має значення
19.08.2019
Розмір має значення
Розмір має значенняКупуй в Ассоль товар та отримуй знижку до - 50% на наступний товар у чекуУмови акціі:Купуючи будь який товар в мережі магазинів "Ассоль" знижка на кожен наступний товар в чеку.*ВІД ..
Космічна вигода з SAMSUNG до - 22%
06.10.2019
Космічна вигода з SAMSUNG до - 22%
 Умови акції «Космічна вигода»  Купуйте телевізори UE43NU7090UXUA, UE55NU7090UXUA, UE55RU7100UXUA, QE55Q67RAUXUA з 11 жовтня по 14 жовтня 2019 року та отримуйте космічні знижки! ..