Image
Image
Каталог Товарів
0
Порівняти
Порівняння товарів
Список порівнянь порожній
0
Вподобане
Вподобане
Список бажань порожній
0
0 грн.
Корзина
Корзина
У кошику порожньо!

ТОП-5 КОРИСНИХ І ЛЕГКИХ СНІДАНКІВ НАШВИДКУРУЧ

Дата публікації: 25.08.2020
Просмотров: 693
ТОП-5 КОРИСНИХ І ЛЕГКИХ СНІДАНКІВ НАШВИДКУРУЧ

ТОП-5 КОРИСНИХ І ЛЕГКИХ СНІДАНКІВ НАШВИДКУРУЧ

 

Усічуливідомуприказку про те, щосніданокпотрібноз’їсти самому, обід – розділитиіз другом, а вечерю віддати ворогу. І у ній таки є сенс. Вченівже давно довели, щосніданок – найважливішийприйомїжіпротягом дня.

Для багатьох, однак, приготуваннясніданку – не меншийстрес для організму, ніжйоговідсутність. А все тому, що, в поспіхузбираючисьна роботучинавчання, просто немає сил вигадувати і готуватикулінарнішедеври. Хочетьсячогось легкого в приготуванні, ситного і головне – нашвидкуруч. Саме тому ми підібрали для вас 5 найкращих сніданків нашвидкоруч

 

ОМЛЕТ В ДУХОВЦІ НА ПОДУШЦІ З СИРУ ТА ПОМІДОРІВ

Повітряний омлет з сирним коржиком знизу і соковитимипомідорамивсередині.

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • яйця – 3-4 шт.
  • сир твердий – 150 г
  • помідори – 2 шт.
  • молоко – ⅓ склянки
  • сіль, перець, французькі трави – за смаком

СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ:

Яйцязбиваємо з молоком, додавши сіль, перець і французькі трави за смаком. На дно деко, сковорідкичиіншоїпосудини для запіканнявикладаємопорізанийшматочками сир так, щобзакрити все дно. Зверху на сир викладаємопорізанікружальцямипомідори і заливаємояєчно-молочною сумішшю. Ставимо в попередньорозігріту духовку на 5-10 хвилин.

 

ВІВСЯНКА З БАНАНОМ І КАКАО

Ситнийсолодкийсніданок для хорошого настрою на весь день. А головне – приготуватийогоможнащезвечора!

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • вівсяніпластівці – ¼ склянки
  • молоко – ⅓ склянки
  • йогурт без наповнювачів – ¼ чашки
  • какао-порошок – 1 ст. л.
  • мед – 1 ч. л.
  • банани – 2 шт.

СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ:

У банцізмішуємовівсянку, молоко, йогурт, какао-порошок і мед. Гарненькострушуємо все і додаємонарізаний банан. Розмішуємо. Закриваємо банку кришкою і ставимо в холодильник на ніч.

 

СОЛОНІ СИРНИКИ З БРИНЗОЮ

Смачний і ситнийсніданок – ідеальний початок робочого дня.

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • сир – 300 г
  • бринза – 50 г
  • яйце – 1 шт
  • борошно – 2 ст. л.
  • кріп, кінза, спеції – за смаком
  • оливковаолія

СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ:

Сир для сирниківвикладаємо в миску і туди ж натираємо на дрібнійтертцібринзу. Кріп і кінзудрібнонарізаємо і додаємо в масу для сирників. Додаємоборошно, яйце і перемішуємо. У сковородірозігріваємоолію.

Формуємоневеликісирники, обвалююємоїх у борошні й обсмажуємо в олії з двохбоків до рум’яноїскоринки. Готовісолонісирникиможнаподаватизісметанним соусом (сметана збита разом із зеленою цибулею).

 

САНДВІЧ З СИРОМ І ПОМІДОРАМИ

Рецепт такого сніданку – цілкомуніверсальний. Міксуйте начинки для булочки зісвоїхулюбленихінгредієнтів – цеможе бути шинка, курячефіле, свіжіовочі з сиром аботунецьчи лосось.

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • булочка – 1 шт.
  • помідор – 1 шт.
  • сир нежирний – 50 г

СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ:

Покладітьміж половинками зернової булочки 2 шматочкипомідора і 50 г нежирного сиру. Готуйте в мікрохвильовійпечіабо на електричномугрилі, поки сир не розплавиться.

 

ЯЄЧНИЙ РУЛЕТ З КУРКОЮ, ПОМІДОРАМИ Й ЛАВАШЕМ

Такийрулетикнизькокалорійний, але дужекорисний і поживний. Смачний і швидкийсніданок вам забезпечений!

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • яєчнібілки – 2 шт.
  • курячефіле – 150 г
  • лаваш – 1 лист
  • помідор – 1 шт.
  • оливки – за бажанням
  • маринованіабосвіжігриби – за бажанням

СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ:

Приготуйте з 2 яєчнихбілківяєчню. Відварнукурячу грудку наріжтесмужками і обсмажтеїї на сковороді. Викладітьяєчню і обсмаженукурячу грудку на лист лаваша.

Зверхупокладітьнарізанийпомідор, за бажаннямможнатакождодати оливки абомаринованічисвіжігриби.

Загорніть лаваш у трубочку і поріжте на невеличкірулетикичитрикутники.

 

Смачного сніданку, та гарного дня разом з Ассоль!)

 

 

 

 

 

Поділитися:
Залиште свій відгук!
Залиште відгук про статтю
Популярні статті
ОПТОВИЙ МАРАФОН В АССОЛЬ
12.03.2021
ОПТОВИЙ МАРАФОН В АССОЛЬ
ОПТОВИЙ МАРАФОН В АССОЛЬ!  Тільки для наших покупців!  Неймовірні знижки на кожен наступний товар!  - 5% на другий - 10% на третій  - 15% на четвертий  - 50% на п'ятий  Ваша вигода..
Лови момент!
25.01.2021
Лови момент!
..
РОЗСТРОЧКА НА ВЕСЬ ТОВАР ДО 24 МІСЯЦІВ
24.09.2020
РОЗСТРОЧКА НА ВЕСЬ ТОВАР ДО 24 МІСЯЦІВ
        БЕРИ У РОЗСТРОЧКУ ВСЕ ЩО ХОЧЕШ НА 24 МІСЯЦІ!  ..
Доставимо безкоштовно
19.03.2020
Доставимо безкоштовно
..
ЗАБИРАЙ СВОЇ 500 ГРН
25.02.2021
ЗАБИРАЙ СВОЇ 500 ГРН
ЗАБИРАЙ СВОЇ 500 ГРН  АССОЛЬ дарує кожному 500 грн на оплату товарів у РОЗСТРОЧКУ до 24 місяців! Встигни забрати свої 500 грн Акція діє з 26 до 28 лютого АССОЛЬ - техніка для всієї род..
Щасливі години
29.04.2020
Щасливі години
ЛІТНІЙ КУПЛЯЙ від АССОЛЬ!Заводь будільнік!Тільки 3 дні – п’ятниця, субота, неділя, з 10:00 по 14:00!Кондиціонер Grunhelm - 4599грн  ̶6̶9̶9̶9̶ грнВентилятор Grunhelm -&nbs..
LOVE SALE
10.02.2021
LOVE SALE
..
Розстрочка від АССОЛЬ
24.02.2021
Розстрочка від АССОЛЬ
..
Грандіозне відкриття магазину АССОЛЬ в м. Оріхів
18.01.2021
Грандіозне відкриття магазину АССОЛЬ в м. Оріхів
ОРІХІВ! З 1 ДО 14 ЛЮТОГО! Грандіозне відкриття магазину техніки для всієї родини АССОЛЬ! ●Чому таке не можна пропустити?● Бо АССОЛЬ розігрує купу призів, серед яких смартфон, теле..
Грандіозне відкриття магазину техніки для всієї родини АССОЛЬ! м. Тальне
03.05.2021
Грандіозне відкриття магазину техніки для всієї родини АССОЛЬ! м. Тальне
Тальне! З 10 до 23 травня! Грандіозне відкриття магазину техніки для всієї родини АССОЛЬ! Чому таке не можна пропустити?   Щодня протягом двох тижнів, перші 20 покупців отримують г..