Відпочиваємо з АССОЛЬ: СПА вдома
Чудовий спосіб провести вихідний – спа. А спа вдома – взагалі річ неймовірна. АССОЛЬ розповість як створити салон у себе вдома.
Спа-процедури - це лікувальні ванни з травами і аромамаслами, різні види масажу, пілінгу, обгортань, маски для тіла, волосся і обличчя.
Поринути в чарівне таїнство домашнього спа під силу кожному. Просто виберіть вільний день і облаштуйте у ванній кімнаті невеликий райський куточок.
Перед проведенням спа-процедур створіть атмосферурелаксу: вимкніть світло, закрийте вікна, запаліть красиві свічки. Додайте в аромалампу кілька крапель ефірних масел лаванди, бергамоту і мандарина. Увімкніть спокійну музику. Це можуть бути приємні звуки природи, шум весняного лісу, моря, щебетання птахів або просто ваша улюблена музика.
Запасіться різними натуральними інгредієнтами для косметичних процедур: травами, медом, шоколадом, морською сіллю, кавовою гущею, ефірними маслами, пелюстками троянд, апельсиновою і лимонною цедрою.
Ванни для тіла
Наберіть у ванну теплої води. Додайте морську сіль і крапніть туди улюблених ефірних масел: грейпфрута, сосни, м'яти, евкаліпта або лайма. Пориньте в ароматну пінисту воду і поніжтеся у ній скільки душі заманеться.
Лікувальна трав'яна ванна
Змішайте і заваріть на водяній бані 1-2 л гарячої води і трави: м'яту, липу, ромашку, кропиву, чебрець, мати-мачуху, соснові голки, листочки меліси (по 1 ст. л. всього, необов'язково брати всі трави, можна вибрати на ваш смак). Вилийте готовий відвар у воду.
Антистресова ванна для зняття втоми
Приготуйте відвар з використанням валеріани, меліси лікарської, кори дуба і мальви. Рецептура відвару аналогічна попередній. Вилити відвар у ванну і насолоджуватися!
Романтична ванна для гарного настрою
Влийте в теплу воду два ковпачки ароматної пінки, насипте дві жмені пелюсток троянд. За бажання можна додати будь-який цитрус, нарізаний тонкими кільцями. Температура води у ванні не повинна перевищувати 40°. Ванни бажано приймати напівсидячи, щоб рівень води був нижче рівня серця.
Скраби для тіла
Грейпфрутовий скраб для тіла
З'єднайте ароматизовану морську сіль з косметичним маслом мигдалю або волоського горіха. Влийте 10 крапель ефірного масла іланг-ілангу і лимона, 20 крапель ефірного масла червоного грейпфрута. Нанесіть на тіло м'якою мочалкою і помасажуйте.
Вівсяний скраб для очищення і пом'якшення шкіри
200 г вівсяних висівок змішайте з кавовою гущею і теплим кокосовим маслом. Додайте дрібку меленої кориці. Розітрітьскраб на проблемних місцях. Витримайте на тілі від 5 до 7 хвилин і змийте.
Медовий скраб
Для його приготування змішайте морську сіль з густим медом. Влийте 1 ч. л. лляної або оливкової олії, 8 крапель ароматного ефірного масла сандалу.
Обгортання
Медове обгортання для ніжної, гладкої шкіри
З'єднайте 150 г натурального меду з 4 ч. л. косметичної персикової олії. Злегка прогрійте склад і нанесіть на шкіру в теплому вигляді. Добре розітріть. Потім щільно оберніть тіло товстою плівкою або целофаном. Витримайте 20 хвилин, змийте.
Омолоджувальнеобгортання
Стакан морської солі змішуємо з рідким медом і 2 яєчними білками. Отриманим обробіть стегна і живіт. Утепліть целофановою плівкою. Полежте не рухаючись 30-40 хвилин і змийте.
Шоколадне обгортання, що реанімує в'ялу шкіру
Пачку какао розчиніть в теплій воді. Всипте 1 ч. л. кориці, кардамон на кінчику ножа. Нанесіть ароматну суміш на розпарене тіло. Тримайте суміш на тілі від 45 хвилин до 1 години.
Процедури для волосся
Шоколадна поживна маска для волосся
Розведіть теплою водою 2 ст. л. сухого какао. Добре перемішайте до однорідності і влийте 50 мл коньяку. Нанесіть отриману суміш на волосся. Особливо ретельно опрацюйте прикореневу зону. Утепліть голову щільною плівкою і обв'яжіть рушником. Залиште на 30 хвилин.
Процедури для обличчя і шиї
Очищувальна маска з глиною
1 ст. л. білої косметичної глини залийте кип'яченою водою.
Додайте 1 ч. л. меду, жовток і 2-3 краплі ефірного масла лимона.
Розподіліть по вологій шкірі обличчя та шиї.
Витримайте 30-40 хвилин, змийте і нанесіть зволожувальний крем.
Поживна маска для обличчя
Збийте до однорідності жовток, мед, домашній сир і оливкову олію.
Нанесіть суміш на обличчя, витримайте 30-40 хвилин і змийте прохолодною водою.
Омолоджувальна маска з водоростями
Подрібніть блендером 1 середню морквину з 50 г ламінарії.
Додайте 1 ст. л. вершків або йогурту без добавок.
Все ретельно перемішайте.
Нанесіть на шкіру обличчя і залиште на 25 хвилин, потім змийте.
Самомасаж
Прийміть теплий душ з ароматним гелем. Нанесіть на чисте вологе тіло живильний крем. Зробіть легкий самомасаж рушником або спеціальною щіткою. Крем змивати не треба!
Зосталося вийти з ванни та привести у порядок своє волосся. Фени та стайлери для волосся можна знайти тут.
АССОЛЬ – техніка для всієї родини
